一般寶寶泥都會建議用澱粉質來製作,但其實運用其他食材來製作也是可以。
如果用上2種以上的食物製作,寶寶便可品嚐到不同的滋味。那軟軟的口感,是寶寶非常喜愛的零食,美味無窮😋。
✨栗子紅蘿蔔泥
材料: 栗子 80g
紅蘿蔔 30g
1.栗子水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
2.紅蘿蔔水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
3.將壓成泥的栗子與紅蘿蔔均勻混合。
✨薯仔青豆泥
材料:
薯仔 80g
青豆 30g
1.薯仔水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
2.青豆水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
3.將壓成泥的薯仔與青豆均勻混合。
✨南瓜嫩豆腐泥
材料:
南瓜 80g
嫩豆腐 30g
1.南瓜水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
2.嫩豆腐放入滾水 30秒左右後壓碎成泥。
3.將壓成泥的南瓜與嫩豆腐均勻混合。
✨蕃薯蛋黃泥
材料:
蕃薯 80g
蛋黃 30g
1.蕃薯水煮 10 分鐘左右後壓碎成泥。
2.雞蛋水煮 12分鐘左右後,只取蛋黃過篩。 3.將壓成泥的蕃薯與蛋黃均勻混合。
Sources:寶寶副食品+媽媽瘦身餐